2023年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 24日:
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2039 kcal
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脂質: 77.35g | たんぱく質: 203.10g | 炭水化物: 133.24g.
朝食: Чай, Творожна запіканка. 昼食: Запіканка з броколі і рибою, De Luxe Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Сто Пудов Чечевица Красная. 夕食: Верес Кукуруза, De Luxe Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Куриное Филе. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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