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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 23日:
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748 kcal
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脂質: 49.72g | たんぱく質: 53.97g | 炭水化物: 42.71g.
朝食: Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo, Café com Leite Integral. 昼食: Gym Chef Abobrinha Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido, Coxa de Frango, Seara Linguiça de Frango, Ovo Cozido. 夕食: Anéis de Cebola Empanados ou no Forno, Ovo Mal Cozido, Super Frango Linguiça de Frango. もっと...
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