2023年 12月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 23日:
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1206 kcal
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脂質: 49.12g | たんぱく質: 42.38g | 炭水化物: 143.00g.
夕食: Dr. Oetker Ofenfrische Vier-Käse. 軽食/その他: Snack Day Flips Käse. もっと...
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体重に変化ありません
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