2023年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 23日:
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539 kcal
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脂質: 14.58g | たんぱく質: 19.59g | 炭水化物: 81.23g.
朝食: Biedronka Seler Naciowy, Mleczna Dolina Mleko Świeże 2%, Go Vege Napój Sojowy, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Spinach , Banana. 軽食/その他: Favorina Mini Marzipan Butter Stollen . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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