2023年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 23日:
|
2459 kcal
|
脂質: 93.08g | たんぱく質: 158.42g | 炭水化物: 245.62g.
朝食: Буханка Кленовый Пекан, Моя Цена Сливки 10%, Просто Мёд, Останкино Блинчики с Куриным Мясом. 昼食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Пятерочка Яблоко Сезонное . 夕食: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|