2023年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 23日:
|
1684 kcal
|
脂質: 79.86g | たんぱく質: 90.40g | 炭水化物: 117.32g.
朝食: Багет, Салат с Тунцом, Кофе с Молоком, Блины, Ичня Сгущенное Молоко. 昼食: Calvo Кальмар в Американском Соусе, Помидоры, Своя Линия Морская Капуста , Рис Басмати Отварной, Верес Кукуруза Консервированная . 夕食: Roshen Заварное Пирожное, Своя Линия Мясо Креветки, Grimbergen Пиво, Русалочка Морская Капуста с Морковью, Ятрань Сосиски Тигрик, Помидор Соленый, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|