2023年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 38.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 23日:
|
2698 kcal
|
脂質: 129.29g | たんぱく質: 121.46g | 炭水化物: 177.37g.
朝食: Окское Яйцо, Магнит Банан, Ufood Кедровый Протеин, Nordic Овсяные Хлопья, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск, Кухня на Районе Кофе с Молоком. 夕食: Карп Жареный, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Шато Тамань Шампанское Брют, Бутерброд с Красной Икрой, Крошка-Картошка Крошка-Картошка со Сливочным Маслом, Кировский Салат из Кальмаров с Яйцом, Перекресток Сельдь под Шубой. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|