2023年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 23日:
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972 kcal
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脂質: 43.05g | たんぱく質: 78.81g | 炭水化物: 70.16g.
昼食: Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Окорок Копчено-Вареный Кулателло, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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