2023年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 23日:
|
736 kcal
|
脂質: 28.70g | たんぱく質: 26.30g | 炭水化物: 92.30g.
昼食: Самокат Сэндвич с Копченой Горбушей, Самокат Борщ, Самокат Круассан Миндальный . もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|
|
|