2023年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 23日:
|
1851 kcal
|
脂質: 53.28g | たんぱく質: 127.24g | 炭水化物: 223.37g.
朝食: Груша, Село Зелёное Молоко 3,2%, Маркет Перекресток Пармезан, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 昼食: Яблоко, Solvie Protein Cookies Шоколад, Махеевъ Джем Персик-Манго, Гармония Творог Обезжиренный, Овощи тушеные_2, Груша. 夕食: Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), Маркет Перекресток Пармезан, Яйцо, Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|