2023年 12月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 22日:
|
2742 kcal
|
脂質: 90.90g | たんぱく質: 84.14g | 炭水化物: 403.23g.
朝食: Huevo Cocido, Marraqueta. 昼食: Bistec de Res, Patatas Fritas, Arroz Blanco Cocido. 夕食: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Marraqueta. 軽食/その他: Costa Tuareg Coco, Fruna Mustang Pasas al Ron. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|