-700
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89.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 22日:
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1661 kcal
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脂質: 71.55g | たんぱく質: 75.32g | 炭水化物: 179.46g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Майонез, Борщ с Говядиной, Подлива, Печень Свиная Жареная, Макароны Отварные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Бельгийские Вафли. 夕食: Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%, Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 軽食/その他: Чай с Лимоном и Сахаром. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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