2023年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 19日:
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2068 kcal
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脂質: 87.67g | たんぱく質: 126.00g | 炭水化物: 162.87g.
昼食: Meica Deutschländer, Bofrost Linsensuppe. 夕食: Got7 Protein Chips Paprika. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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