2023年 12月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 22日:
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2436 kcal
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脂質: 75.51g | たんぱく質: 169.62g | 炭水化物: 269.00g.
朝食: Сахар, ВкусВилл Курица с Картошкой и Укропом, Сахар, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Рис Вареный, Минтай Запечённый, Мандарины, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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