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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 20日:
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1889 kcal
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脂質: 69.18g | たんぱく質: 98.41g | 炭水化物: 202.96g.
朝食: Tesco Cinnamon Bun, Warburtons Malted Grain & Seeds, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg, Blue Dragon Rich Hoisin Sauce, Leerdammer Light Cheese, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Cherry Tomatoes, Nando's PERinaise. 昼食: Milbona High Protein Drink Vanilla Flavour, Lidl Vegetable Pizza Slice . 夕食: Butter, Mister Choc Milk Chocolate, Rowan Hill Wholegrain Rye Bread, Lidl Toffee Yum Yum, Starbucks Matcha Green Tea Latte - Almond Drink (Grande). もっと...
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