2015年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 10日:
|
2110 kcal
|
脂質: 94.37g | たんぱく質: 64.61g | 炭水化物: 260.97g.
朝食: Granarolo Latte Scremato, Biscotti Integrali Simply. 昼食: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Tacchino, Pane Bianco. 夕食: Anacardi Tostati con Sale, Nestlé Latte Condensato, Philadelphia Philadelphia Light, McVitie's Digestive, Burro, Rossopomodoro Pizza Margherita. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|