2015年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 9日:
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2042 kcal
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脂質: 64.83g | たんぱく質: 79.82g | 炭水化物: 331.71g.
朝食: Taco Cabana Chips & Queso. 昼食: Nature Valley Recharge Bar - Cherry Dark Chocolate, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch. 夕食: Bananas, Pears, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Kale. 軽食/その他: Nature Valley Recharge Bar - Cherry Dark Chocolate, The Snack Factory Pretzel Crisps - Buffalo Wing, Raspberries, Kroger Vanilla Yogurt Covered Raisins. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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