2023年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 21日:
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308 kcal
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脂質: 0.92g | たんぱく質: 7.28g | 炭水化物: 65.12g.
朝食: Centrum Polivitamínico. 昼食: Arroz Parboilizado Cozido. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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