2023年 12月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.2 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 20日:
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428 kcal
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脂質: 25.00g | たんぱく質: 9.60g | 炭水化物: 40.00g.
朝食: Superfresh Tahinli Gül Böreği. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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