2015年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 9日:
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1336 kcal
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脂質: 61.60g | たんぱく質: 48.25g | 炭水化物: 147.18g.
朝食: Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Hillshire Farm Turkey Lit'l Smokies, Coffee with Milk. 昼食: Perrier Sparkling Natural Mineral Water, McDonald's Sausage Burrito, Coffee with Milk. 夕食: Kettle Brand Sea Salt Potato Chips, Tuna Salad Submarine Sandwich with Lettuce and Tomato. 軽食/その他: Chocolate Cake with Mayonnaise or Salad Dressing, Coca-Cola Diet Coke, Cheetos Crunchy Cheetos. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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