2023年 12月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 20日:
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326 kcal
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脂質: 4.04g | たんぱく質: 14.98g | 炭水化物: 59.95g.
昼食: Pepaya. 夕食: Dimsum. 軽食/その他: Kerupuk Beras. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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