|
Завтрак 509ккал🫣всю ночь представляла,как сбегаю за свежим хлебом из пекарни🥹у меня случилось интервальное голодание в 16 часов🔋теперь по плану уложиться в дневной калораж, мытье полов руками и небольшая домашняя треня🧘🏻♀️ 🤸🏻♀️
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 20日:
|
1086 kcal
|
脂質: 45.32g | たんぱく質: 80.15g | 炭水化物: 87.94g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пятерочка Хлеб Деревенский. 夕食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Life Protein Протеин, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина «Малиновый Чизкейк», Сметана , Верхневолжская Птицефабрика Бедро без Кожи, Рис. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|