|
Возвращаюсь к вафельным завтракам, Урааа! Сегодня узнала, что протеин можно добавлять в вафли для большего колличества белка в рационе. А как вы добераете белок, через какие продукты?)
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 20日:
|
1238 kcal
|
脂質: 49.40g | たんぱく質: 61.88g | 炭水化物: 134.92g.
朝食: Вафли с протеином, Чай с Лимоном. 昼食: Горячая Штучка Чебурек, ФЭГ Огурцы Соленые Корнишоны, Красные Помидоры, Тилапия, Рис Вареный. 夕食: Лента Пирожное Трубочка с Кремом из Сливок, Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
|
|