|
Day 12
Semangat menuju bb ideal xixixixi
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 20日:
|
1355 kcal
|
脂質: 55.96g | たんぱく質: 52.98g | 炭水化物: 163.41g.
朝食: Sawi Hijau, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 昼食: Qtela Keripik Ubi Ungu, Semangka, Tempe Goreng, Telur Ceplok, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Saus Tomat, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Ayam Kecap, Mie Ayam. 軽食/その他: Manggis. もっと...
|
|