2023年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 19日:
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463 kcal
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脂質: 10.04g | たんぱく質: 18.30g | 炭水化物: 77.78g.
朝食: Coffee with Skim Milk, The Collective Dairy Mango Gourmet Live Yoghurt. 昼食: Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tesco Miniature New Potatoes. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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