2023年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 13日:
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1135 kcal
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脂質: 40.18g | たんぱく質: 70.99g | 炭水化物: 121.00g.
朝食: Vivicosi Leche de Soya, Huevo Revuelto, Del Pedregal Empanadas de Queso. 昼食: Arroz Blanco Cocido, Dole Lechuga Costina, San Jose Jurel Lomos al Natural . 夕食: Arroz Blanco Cocido, Lider Palta Hass, Unimarc Posta Negra , Brócoli. 軽食/その他: Quaker Galletas de Avena con Chocolate Amargo, Frutillas. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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