2023年 12月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 19日:
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348 kcal
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脂質: 8.47g | たんぱく質: 13.78g | 炭水化物: 53.31g.
夕食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Вареное Яйцо. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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