2023年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 24.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 19日:
|
1892 kcal
|
脂質: 66.45g | たんぱく質: 100.08g | 炭水化物: 227.57g.
昼食: Grapes, Little Caesars Deep Dish Pepperoni Pizza (Medium). 夕食: Grapes, Chicken Broth (Home Recipe), Penne. 軽食/その他: ProteinCo New Zealand Whey Protein, White Bread, Sugared or Glazed Doughnuts, Maynards Sour Patch Kids, ProteinCo New Zealand Whey Protein, Oikos High Protein Plain Yogurt, Potato Chips, Peanuts. もっと...
|
週に5.7 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|