2023年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 35.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 19日:
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991 kcal
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脂質: 68.40g | たんぱく質: 55.80g | 炭水化物: 36.30g.
昼食: KFC Tirinha , Nestlé Creme de Leite, Sadia Salsicha, Cacau Show Dedo de Deus. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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