ТатьянаЧерの日記, 2023年 12月 18日

2023年 12月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.1 kg これまでの減量分: 19.4 kg.    残り: 1.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1451 kcal 脂質: 64.72g | たんぱく質: 79.89g | 炭水化物: 126.06g.   朝食: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Банановый, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное , Вологжанка Молоко 2,5%, Магнит Индейка. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Суп с Фрикадельками, Макароны с Фаршем. 夕食: Роян Пастила Пастила Фруктовая, Белсыр Сыр Белорусский Классический, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Ермолино Котлета Свино-Говяжья. 軽食/その他: Nut Vinograd Пастила Фруктовая, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. もっと...
1962 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.7 kg増量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


ТатьянаЧерの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。