2023年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 18日:
|
1037 kcal
|
脂質: 33.99g | たんぱく質: 120.10g | 炭水化物: 64.84g.
朝食: Huevo Revuelto, Marraqueta, Café. 昼食: Espinacas Cocidas (Frescas), Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. 夕食: Atún en Agua (Enlatado), Lechuga de Hoja Verde, Kraft Mayonesa, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Atún en Agua (Enlatado). もっと...
|
体重に変化ありません
|