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Um dos pratos que mais amo comer 🤤
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 18日:
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900 kcal
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脂質: 32.23g | たんぱく質: 81.94g | 炭水化物: 69.77g.
昼食: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Contra-filé Grelhado, Alface de Folha Verde, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). 夕食: Cenouras Cozidas, Contra-filé Grelhado, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). 軽食/その他: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Perdigão Presunto, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Danone Corpus Triplo Zero Morango. もっと...
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 コメント
2023年 12月 18日 投稿者: Davy2023
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2023年 12月 18日 投稿者: FabíolaAires
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o meu problema é que eu não suporto verduras😞😢
2023年 12月 18日 投稿者: Dullcy s
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Meu esposo também não gostava de verduras, mas agora come alface e couve (que já é uma evolução kk), ele foi forçando um pouco o paladar e agora acostumou. Mas uma dica é você fazer molhos mais saborosos para temperar o alface, assim dará mais vontade de comer.
2023年 12月 19日 投稿者: FabíolaAires
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