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ini kenapa makin lama makin naik sih? olahraga udah setiap hari pakai cardio, makan juga udah sampai di tahap OMAD
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 18日:
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860 kcal
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脂質: 26.97g | たんぱく質: 53.14g | 炭水化物: 113.46g.
夕食: Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Cabbage , Cocoa Powder (Unsweetened), Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Roti, Macaroni, Egg, Cooked Mackerel. もっと...
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 コメント
2023年 12月 18日 投稿者: icikiwirr
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kurang mkn bisa bikin badan stress ka, jd gula darah naik. nutrisi hrs cukup, cb hitung tdee calculator. protein ny jg harus dicukupi
2023年 12月 18日 投稿者: tjiazhuu
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