AmandaLi0605の日記, 2023年 12月 18日

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 18日:

1318 kcal

脂質: 49.26g | たんぱく質: 53.39g | 炭水化物: 163.66g. 朝食: 法国百吉福芝士片（减脂50%）, 全麦面包, 茶叶蛋, 土豆（水煮，加盐）. 昼食: 拌面, 海河巧克力牛奶. 夕食: 虾饺, 瘦肉粥. もっと...

2090 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

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