2023年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 18日:
|
1463 kcal
|
脂質: 60.75g | たんぱく質: 86.42g | 炭水化物: 146.35g.
朝食: Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Ол'Лайт Батончик Клюква, Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос, Яблоко. 昼食: Dominos Пицца с Креветками и Ананасом, Dominos Пицца Ветчина и Грибы, Dominos Пицца Ветчина и Грибы, Dominos Пицца с Креветками и Ананасом. 夕食: Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|