2023年 12月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 18日:
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403 kcal
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脂質: 10.42g | たんぱく質: 40.18g | 炭水化物: 40.33g.
朝食: Кофе с Молоком, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи Тушеные, Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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