2015年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.0 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 8日:
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980 kcal
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脂質: 60.38g | たんぱく質: 102.34g | 炭水化物: 13.50g.
朝食: Kroger Unsalted Peanuts, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Hood Calorie Countdown Low Carb Milk. 夕食: Chicken Breast. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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