2023年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.1 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 17日:
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607 kcal
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脂質: 46.35g | たんぱく質: 37.06g | 炭水化物: 11.41g.
夕食: Ферма Сыр Плавленый, Торчин Майонез Европейский 72%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Biraghi Gorgonzola Dop, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Заморські Продукти Тофу Альпійська Нотка. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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