2023年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.5 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 17日:
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953 kcal
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脂質: 49.65g | たんぱく質: 38.98g | 炭水化物: 86.40g.
朝食: Koffie. 昼食: Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Garden Gourmet Kaasschnitzel. 夕食: Boni Aziatische Hapjes. 軽食/その他: Amandelen, Delhaize Grissini, Nashi Peer. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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