2023年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
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701 kcal
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脂質: 57.76g | たんぱく質: 31.41g | 炭水化物: 13.36g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Abobrinha. 軽食/その他: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Nestlé Creme de Leite. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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