2023年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 17日:
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1826 kcal
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脂質: 36.58g | たんぱく質: 85.97g | 炭水化物: 286.66g.
朝食: Koro Drogerie Bio Dattelsirup, DM Bio Mandel Drink, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Dinkel Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. 昼食: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, REWE Zwiebel, Kohlrabi, Pellkartoffeln. 夕食: REWE Apfel, Oatly Aufstrich Natur , REWE Zwiebel, D'aucy Weiße Riesenbohnen , Karotten, Strauchtomaten, Goldähren Das Rustikale Dinkel. 軽食/その他: Vanillekipferl. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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