2023年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 17日:
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2202 kcal
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脂質: 62.94g | たんぱく質: 60.91g | 炭水化物: 192.28g.
朝食: Café. 昼食: Fromage Brie, Tzatziki, Auchan Cancoillotte à l'ail , Carrefour Pain de Mie Sandwich 7 Céréales. 夕食: Pierre Schmidt Feuillantine Comtoise. 軽食/その他: 1664 Bière (500ml). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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