2023年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 17日:
|
1188 kcal
|
脂質: 37.04g | たんぱく質: 88.70g | 炭水化物: 123.16g.
昼食: Carne de Vaca Assada, Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado, Coringa Flocao. 夕食: Cofril Linguiça Calabresa Cozida Fina, Charque, Yoki Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Graviola, DIA Manga Espada. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|