2023年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 17日:
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1375 kcal
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脂質: 57.88g | たんぱく質: 37.09g | 炭水化物: 178.50g.
朝食: Жако Птичье Молоко , Пирожок с Картошкой, Колбаса Варено-Копченая, Hochland Крем-Сыр, Формула Смаку Хлеб со Льном, Сахар. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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