ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 17日:
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642 kcal
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脂質: 9.26g | たんぱく質: 14.00g | 炭水化物: 134.24g.
朝食: Kopi (Diseduh dari Bubuk). 昼食: Sari Roti Roti Tawar (2), Pisang. 夕食: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Asem, Pisang. 軽食/その他: Pisang. もっと...
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2198 kcal
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運動:
Joging 3,04km pace 9 - 28 分, 縄跳び (なわとび) - 11 分, 休憩 - 18 時間 21 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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