2023年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 17日:
|
1077 kcal
|
脂質: 56.92g | たんぱく質: 69.29g | 炭水化物: 72.89g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fish House Форель Слабосолёная, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Кофе, Любимо Молоко 2,5%, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом. 昼食: Кедровые Орехи , Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Соевый Соус, Sen Soy Соус Унаги, Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. 夕食: Активия Питьевая Злаки, Мандарины. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|