2023年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
120.7 kg
これまでの減量分: 51.8 kg.
残り: 48.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 17日:
|
1605 kcal
|
脂質: 46.85g | たんぱく質: 168.09g | 炭水化物: 125.34g.
朝食: Bonduelle Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 昼食: Эдельвейс Айран, Яблоко, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|