2023年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 16日:
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1026 kcal
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脂質: 38.31g | たんぱく質: 69.37g | 炭水化物: 100.26g.
昼食: Ovo. 夕食: Mãe Terra Levedo de Cerveja, Mãe Terra Extrato de Soja. 軽食/その他: Oderich Maionese Light, Arcor Torrone, Pão Francês. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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