2023年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 17日:
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1081 kcal
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脂質: 50.98g | たんぱく質: 37.90g | 炭水化物: 115.82g.
朝食: Garam, Telur Dadar, ABC Saus Sambal , Getuk, Pastel, Yakult Yakult, Martabak Telur. 軽食/その他: Kerupuk Putih, Lotte Choco Pie, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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