2015年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 8日:
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1419 kcal
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脂質: 80.84g | たんぱく質: 54.98g | 炭水化物: 111.15g.
朝食: Alnatura Frühstücksbrei, Alnatura Basis Müsli, Nesquik Kakaopulver, Gutes Land Frische Fettarme Milch. 昼食: Tannenhof Schwarzwälder Schwarzwürstle. 夕食: Gefro Suppe, Leimer Backerbsen, Metzgerfrisch Landjäger, Wiener Würstchen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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